HEAT24の特徴

HEAT24オリジナルマシン ”初動パワー”

HEAT24 の最大の特徴は、他にはない当クラブオリジナルストレッチマシン、初動パワーを最大限活用し、各種トレーニングをより効率的にし、ケガの防止、ターゲット到達までの時間短縮を実現するハイクオリティなトレーニングシステムです。

初動パワーとは、効率的なストレッチ運動を実現し、身体の柔軟性の飛躍的アップはもちろんですが、身体の可動域が広がることにより瞬発力・加速力・パワーの向上が期待でき、さらには、柔軟性と可動域双方の向上によりケガの予防にもつながります。

体幹を無理なく鍛えることで身体のバランスが整い、血液の循環も促進されダイエットにも効果的です。血流・代謝が促進されることにより筋肉の張りや凝りも軽減し、併せて疲労物質や老廃物の排除(デトックス)も促進され、文字通り身体の中からキレイになっていきます。

以上の理由によりウォーミングアップやクールダウンにも大変効果的で、さまざまなジャンルのスポーツ選手/アスリートのご支持も頂いております。また、無理なく血流や代謝促進が期待できることから 高齢者の方でも血圧や心拍数の急激な上昇を招かず安心して行えるトレーニングで、さらにはリハビリテーション効果にもつながることにより、介護施設やリハビリ系の医療機関でも導入して頂いており、専門機関からも絶大な信頼を頂いております。

TRY!! SHODO POWER!! あなたの身体でぜひ一度体験下さいませ。

01　一般の方	身体機能向上のため 初動パワートレーニングは、アスリートに限らず一般の方に対しても、体幹を無理なく鍛えることで身体のバランスが整い、血液の循環も促進されダイエットにも効果的です。血流・代謝が促進されることにより筋肉の張りや凝りも軽減し、併せて疲労物質や老廃物の排除(デトックス)も促進され、身体に有益な状態を作ることが出来ます。また、心血管系への負担が小さく安全性が高いので、高血圧等の生活習慣病、メタボリックシンドロームの予防・改善にも大きく貢献しています。生活習慣病予防、リハビリにも有効なことから病院、医療機関への導入も増えています。
02　引き締めたい方	健康的な美しさ、ダイエットのために 初動パワートレーニングは体幹を無理なく鍛えることで身体のバランスが整い、血液の循環も促進され、代謝が高まり、ダイエットにも効果的です。柔らかくしなやかな動作で運動することで「運動が苦手」「長続きしない」という方も、専用のマシンが合理的な身体の使い方を引き出し、負担が少なく継続しやすくなり、基礎代謝の向上にも繋がり痩せやすい身体を作ることができます。
03　リハビリ中の方	早期回復を個々の状況に合わせて 肉離れ、捻挫など、ケガや障害に対応したトレーニングが可能です。無理なく血流や代謝促進が期待できることから 高齢者の方でも血圧や心拍数の急激な上昇を招かず安心して行えるトレーニングなので、通常はトレーニングを避ける状況でも負担が軽く行える場合もあり、お一人お一人の状態に合わせたプログラムの実施が可能です。そのため、リハビリテーション効果にもつながることから、介護施設やリハビリ系の医療機関でも導入して頂いており、専門機関からも絶大な信頼を頂いております。
04　ジュニアの方	ポテンシャルを最大限に高める ジュニアアスリートは、故障を防ぎ、将来に向けて無理なく身体能力を高めていく、そんなトレーニングが理想と言えます。初動パワートレーニングでは、筋の緊張を高めるだけでなく、柔軟性と可動域双方を向上するトレーニングを行うことができ、ケガの予防にもつながります。神経、筋、関節へのストレスもなく、成長期のお子様にとっても理想的です。
05　アスリートの方	パフォーマンスの向上と目標達成のために スポーツに必要な強さ、柔軟性、しなやかな動きの獲得（可動域の拡大）、スピード、加速度の向上を求める数多くのトップアスリートに活用されています。また故障の予防、改善、パフォーマンス後のコンディショニング等にも効果的です。トップアスリートから、一般のスポーツ愛好家まで、あらゆるスポーツをカバーし、ターゲット到達までの時間短縮を実現するハイクオリティなトレーニングシステムです。数多くのプロスポーツ選手が実践し、長く現役生活を続けている選手が多いことで注目されています。
06　高齢者の方	健康が日常生活を支える ご高齢の方で普段は健康に不安を感じていない方も、身体の痛みや障害を感じている方も、専用のマシンによるしなやかな動きの中で、無理なく運動を行えます。トレーニング後に動きやすさを実感でき、日常動作も楽になり、より健康で活動的な生活を送ることができます。お一人お一人の状態に合わせたプログラムの実施が可能で、リハビリテーション効果にもつながることから、介護施設やリハビリ系の医療機関でも導入して頂いており、専門機関からも絶大な信頼を頂いております。

岡崎店のご紹介

今探しているクロストレーニングがここにあり！

オススメポイント！
キックボクシング・格闘ジム ／ 豊富なレッスン ／ もみほぐし ／ 酸素ボックス

男性用更衣室、女性用更衣室 ／ 男性用シャワー室、女性用シャワー室 ／ 指紋認証システム ／ プロテインカウンター ／ 初動パワー ／ 酸素ボックス ／ レンタルウェア ／ 物販

※器具の配置等が写真とは異なる場合がございます。

初めての方でも安心！

HEAT24では、ご見学時、ご入会後、ご希望の方にオリエンテーションを実施しております。
オリエンテーションでは、スタッフが施設、マシンの使い方、トレーニングの方法など丁寧にご説明いたします。

また、簡単なカウンセリングも行っておりますので、初めての方でも安心です。
わからないところはスタッフにお気軽にご質問ください。

レッスン風景

BODY COMBAT

ピラティス

暗闇トランポリン

ZUMBA

キックボクシング

フラダンス

美尻トレーニング

柔術

レッスン内容が変更される場合がございます。ご希望のレッスンが現在行われているか店舗にご確認お願い致します。

よくある質問

＜入会について＞

Q.未成年でも入会できますか？
A.18歳未満の方は、保護者の同意があればご入会できます。ご入会時は保護者様とお越し下さい。

Q.未成年も24時間ご利用可能ですか？
A.未成年の方は年齢によって利用可能時間が違います。店舗までお問い合わせ下さい。

Q.施設見学はできますか？
A.スタッフアワーの時間帯であればいつでも可能です。

Q.施設の体験利用はできますか？
A.ビジター料金（2,200円）でスタッフアワーの時間帯であれば利用可能です

Q.入会後にプランの変更は可能ですか？
A.3ヵ月経過後プランの変更は可能です。（キャンペーンよって変更期間が異なります）

Q.入会キャンペーンは1度のみ適用ですか？
A.新規入会時のみ１度のみとなります。

Q.キャンペーンで入会の場合合わなかったらすぐに退会できますか？
A.キャンペーンでご入会頂いた場合、6ヶ月間退会不可ということをご理解の上ご入会お願い致します。

Q.入会時にマシンの使い方などのレクチャーは受けられますか？
A.無料にてオリエンテーションを行っております。

Q.WEB入会登録は24時間行えますか？
A.24時間可能です。

Q.WEB入会をせずに店舗で直接手続きは出来ますか？
A.スタッフアワーの時間帯であれば直接手続き可能です。

Q.入会時に必要なものを教えてください。
A.身分証明書、月会費引落（クレジットカードまたは銀行口座番号のわかるもの）、初期費用

Q.入会金ならびに月利用料の支払い方法を教えてください。
A.原則として、クレジットカードまたは口座引落になります。

Q.おためし会員は3ヶ月間24時間利用できますか？
A.おためし会員はスタッフアワー内でしかご利用できません。また更衣室もご利用頂けませんのでご了承下さい。

＜施設利用について＞

Q.店舗間の相互利用は出来ますか？
A.プレミアム会員とレギュラー会員はご利用いただけます。

Q.更衣室はありますか？
A.男女別にございます。

Q.貸ロッカーはありますか？
A.男女別にご用意しております。

Q.初動パワーは他の器具と何が違うのですか？
A.初動パワーはストレッチマシーンで、その他はウェイトトレーニングマシーンです。

Q.入れ墨やタトゥが入っていても大丈夫ですか？
A.入っていても大丈夫ですが、見えないように隠して頂けるようお願い致します。

Q.ダンベルは何キロまでおいてありますか？
A.店舗により異なりますが、５０ｋｇまでございます。

Q.スタッフアワーの時間帯を教えてください
A.平日10:00～21:00・土10:00～18:00です。日曜日と祝日はご対応出来ません。各店舗で異なりますのでご確認ください。

Q.シャワー室はありますか？
A.男女別にございます。

Q.施設内での飲食は可能ですか？
A.店舗により異なりますが、飲食可能エリアでお願いいたします。

Q.シャンプーや洗顔料などは持ち込んでも大丈夫ですか？
A.持ち込み可能です。

Q.トレーナーは有資格者ですか？
A.HEAT認定トレーナー及び他社の有資格者が多数在籍しております。

Q.運動する際の服装に制限はありますか？
A.運動のできる服装でお願いいたします。また内履き用のお靴の持参もお願い致します。

Q.タオルやウェアは借りられますか？
A.有料になりますがレンタルがございます。

Q.会員証を忘れても大丈夫ですか？
A.会員証は忘れても大丈夫です。

Q.施設内で携帯（スマホ）を使ってもいいですか？
A.他のお客様のご迷惑にならないようにお願いいたします。

Q.写真撮影はOKですか？
A.店舗により異なりますので、撮影可能エリアをご確認ください

Q.一回あたりどの程度運動するのが良いのでしょうか？
A.個人差はありますが、30分から1時間を目安になります。

Q.パーソナルトレーニングについて教えてください。
A.１回30分or60分程度のトレーナーとのマンツーマンのトレーニングになります。

Q.プログラムにはどのように参加したらいいですか？
A.スケジュールを確認していただき予約の上ご参加ください。

Q.プラグラムの途中から参加・退出してもいいですか？
A.途中参加・途中退出は原則ご遠慮頂いております。

Q.レッスン・アクティブは予約制ですか？
A.前日までのご予約でお願いしております。キャンセルも前日までにお願い致します。

Q.フリーのWI-FIはありますか？
A.ございますのでご自由にお使い下さい。

＜その他＞

Q.退会の方法を教えてください。
A.退会希望月の2ヵ月前末日までに登録店舗にて手続きをお願いいたします。　例：8月から退会であれば6月末日までにお願いいたします。

Q.休会したい場合は、どうすればいいですか？
A.休会希望月の2ヵ月前末日までに登録店舗にて手続きをお願いいたします。　休会費月額1,000円（税別）必要です。　例：8月から休会であれば6月末日までにお願いいたします。

Q.再入会したい場合の条件等はありますか？
A.特別に条件等はございませんが前回の登録店舗にお問い合わせください。